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养生生菜的做法

更新时间  2022-07-03 23:50 阅读
本文摘要:“作法非常简单,脆爽鲜美。” 食材明细主料生菜2颗辅料蚝油2勺生抽1勺大蒜2瓣油适度盐适量白糖3克葱花适度蒜梨口味熬工艺十分钟耗时非常简单可玩性道家生菜的作法步骤1准备好食材和配料。 2生抽和糖、蚝油混合。3把准备好的生菜浸整洁。 4水煮开后重新加入一点油和一点点盐,盐无法敲多。5把生菜下锅毛巾一下就捞起来,这样仅次于程度的可以维持营养不萎缩。 6把烫好的生菜装盘。7把蒜敲锅里爆炒一下。8重新加入调好的酱汁。9放进适度的水。 10熬至浓稠后撒入葱花。

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“作法非常简单,脆爽鲜美。” 食材明细主料生菜2颗辅料蚝油2勺生抽1勺大蒜2瓣油适度盐适量白糖3克葱花适度蒜梨口味熬工艺十分钟耗时非常简单可玩性道家生菜的作法步骤1准备好食材和配料。

2生抽和糖、蚝油混合。3把准备好的生菜浸整洁。

4水煮开后重新加入一点油和一点点盐,盐无法敲多。5把生菜下锅毛巾一下就捞起来,这样仅次于程度的可以维持营养不萎缩。

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6把烫好的生菜装盘。7把蒜敲锅里爆炒一下。8重新加入调好的酱汁。9放进适度的水。

10熬至浓稠后撒入葱花。11酱汁全部淋到装盘的生菜才可。小窍门生菜下锅毛巾时候水里加点盐和油颜色较为漂亮。

只要一扯就捞出,不要熬幸了哦! 蚝油和生抽都有咸味,就不必水煮了。油(花生油和玉米油都可以)。


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