本文摘要：“天热就要不吃苦瓜。这道菜十分的非常简单。 很更容易初学者的哦。” 食材明细主料苦瓜一根青椒一个大蒜3瓣姜半个辅料豆豉半匙盐少许味精少许原味口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性干煸苦瓜的作法步骤1先来一张成品图。今天中午这个比苦瓜施明德的尤其美味。 2我们把苦瓜对半缝合，拿著里面的瓜瓢，去除白膜小块薄片。大蒜切片，生姜切丝。 3锅里敲色拉油。油温五成冷时放进苦瓜。开中火煸炒。 4不要施明德的太干。这是煸好的苦瓜，就是这样子。5锅里留油放进豆豉炒香。6放进苦瓜。 姜蒜。

“天热就要不吃苦瓜。这道菜十分的非常简单。

很更容易初学者的哦。” 食材明细主料苦瓜一根青椒一个大蒜3瓣姜半个辅料豆豉半匙盐少许味精少许原味口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性干煸苦瓜的作法步骤1先来一张成品图。今天中午这个比苦瓜施明德的尤其美味。

2我们把苦瓜对半缝合，拿著里面的瓜瓢，去除白膜小块薄片。大蒜切片，生姜切丝。

3锅里敲色拉油。油温五成冷时放进苦瓜。开中火煸炒。

4不要施明德的太干。这是煸好的苦瓜，就是这样子。5锅里留油放进豆豉炒香。6放进苦瓜。

姜蒜。再行放进青椒翻炒均匀分布。7放进少许的盐和味精就可以了。

十分的美味爱吃。小窍门菜的调味品就是豆豉盐和味精，其他千万不要敲哦。

苦瓜不苦的要诀就是去除里面瓢和白膜这样就会厌啦。来自 雨后林欣 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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